אימון התפתחותי ורגשי

אימון לשחרור חרדות, שינוי דפוסי התנהגות ,התפתחות אישית, שיפור מערכות יחסים בכל תחומי החיים – עם עצמנו, בזוגיות, עם הילדים,עם הסביבה, בעבודה ואפילו עם כסף.

שיטת הסאטיה

האימון שלי מבוסס על עקרונות גישת סאטיה – גישה שמחברת בין הגוף,תחושה , הרגש והזיכרונות שלנו.
רוב מה שמנהל אותנו היום לא מגיע מהמציאות הנוכחית, אלא מדפוסים ותפיסות שנוצרו בילדות: פחדים, חוויות של חוסר ביטחון, או מסקנות שהיו נכונות פעם – אבל היום עוצרות אותנו.

העבודה נעשית בגובה העיניים, בעדינות אבל גם בישירות – כדי ליצור שינוי אמיתי, כזה שמרגישים כבר במהלך המפגש.

המטרה: להבין מה באמת מפעיל אותנו, לשחרר מה שכבר לא שייך, ולבנות תקשורת, חיבור ושקט פנימי – לעצמנו ולמי שסביבנו.

תהליך עמוק ומשחרר שמיועד למבוגרים המתמודדים עם חרדות, דפוסי חשיבה שמגבילים אותם, תקיעות בחיים או מערכות יחסים מאתגרות. יחד נזהה את השורש הרגשי, נשחרר מתחים ישנים וניצור תנועה קדימה – לחיים רגועים, ברורים ומדויקים יותר.

עבודה מותאמת אישית לבני נוער שחווים חרדה חברתית, בלבול זהות, לחץ מהסביבה או תחושה שהם “לא מוצאים את עצמם”. בתהליכים מעשיים ועדינים נבנה ביטחון עצמי, נייצב את העולם הפנימי ונעזור להם להרגיש שייכים, מסוגלים ועם כיוון ברור.

הכוונה פרקטית ורגשית להורים שרוצים להבין טוב יותר את הילדים, לשפר תקשורת, להציב גבולות בצורה בונה ולהחזיר לבית שקט, בהירות וקרבה. יחד נלמד לזהות את הצרכים האמתיים, להפחית קונפליקטים ולחזק את הביטחון ההורי.

הרצאות במגוון תחומים 

  • ניהול חרדות – כלים פרקטים להתמודדות עם חרדה.

  • שיפור מערכות יחסים – במשפחה, בזוגיות, בעבודה ועם הסביבה.

  • התפתחות אישית – להבין מה עוצר אותנו בחיים.

ההרצאות פרקטיות, ממוקדות ועמוקות עם אמת פשוטה וכלים אמיתיים לחיים.

סדנאות חווייתיות עם כלים פרקטיים:

  • סדנאות למבוגרים – חיזוק חוסן רגשי, זיהוי דפוסים מעכבים, בניית כלים יומיומיים להתמודדות, הגברת מודעות ויצירת בהירות פנימית.

  • סדנאות להורים וילדים – כלים לתקשורת נכונה, יצירת חיבור משפחתי, גיבוש וחוויה.

קצת עליי

נעים מאוד שמי רמי גולבארי, מאמן רגשי ומלווה התפתחותי.

לאחר יותר משני עשורים בתפקידים תובעניים בהייטק, מצאתי את עצמי חי על אוטומט, מתמודד עם חרדות בחיים האישיים , לחץ מתמשך ותחושת ניתוק מעצמי ותקיעות בחיים – בשלב מסוים הבנתי שאני חייב לעצור.

 התחלתי מסע עמוק של התפתחות עבודה רגשית, התבוננות, למידה והתפתחות אישית

הצלחתי להשתחרר מהחרדות, לרפא מערכות יחסים, ליצור איזון פנימי ולחיות מתוך בחירה.

מהשינוי הזה הבנתי שהייעוד שלי הוא לתת ערך לאחר -עזבתי קריירה מצליחה ועברתי לעולם האימון הרגשי והתפתחותי, כדי לעזור לאחרים לעבור את הדרך שנראית בלתי אפשרית – אבל היא אפשרית לגמרי. 

אימון ולווי התפתחותי ורגשי​

מאמרים - מרחב של רגש והתבוננות עצמית

המלצות

צור קשר

דברו איתי

השאירו פרטים או צרו קשר

המסע לחופש פנימי ולחיים של משמעות מתחיל כאן.